Нина Капрез – одна из самых ярких девушек на скалолазной арене, успешно показавшая себя в большинстве дисциплин и заняв 7-е и 8-е места в двух кубках мира по боулдерингу. В трудности она учавствовала в 11 соревнованиях, войдя в двадцатку лидеров во всех из них, исключая одно. В единственном кубке мира в скорости, где она принимала участие, Нина заняла 15-е место. Позже она сконцентрировалась на естественном рельефе и пролезла несколько маршрутов 8с, в том числе один в Олиане [Oliana], который она оценила в 8b. Однако наиболее интересными за последнее время стали ее мультипитчи и путешествия по миру.

Нина, как для тебя прошел этот год и что ты из него вынесла?
Ровно год назад я приняла решение пролезть мультипитч Delicatessen 8b в Корсике и шестипитчевый Silbergeier 8b+ в Ретиконе, чтобы войти в форму перед Petzl Rock Trip в Китае и подойти к уровню 8с. Я достигла поставленных целей, что принесло мне ну очень большое удовлетворение. Помимо этих линий я пролезла много чего интересного – Tom et je ris, 8b+ в Вердоне или пару маршрутов в Сент Легере [St. Léger] и Олиане.

Вылезти Silbergeier всегда было моей большой скалолазной мечтой. Я специально тренировала себя к этим маленьким зацепочкам. Практически все, что я делала, делалось для Silbergeier. Тренировки, попытки и прохождение маршрута отняли у меня практически все имевшиеся тогда силы, как физические, так и ментальные. Долгое время после этого я находилась в большом скалолазном вакууме, что нормально после достижения такой мечты.

В общем, после каждого такого достижения я некоторое время была ни на что не способна. Особенно после Silbergeier, когда я отошла от лазания на месяц, а потом еще четыре недели не лазала ничего сложнее 7a. Конечно, пережить такую яму нелегко, однако я привыкла к такой жизни, ведь именно это дает мне возможность заниматься чем-то еще помимо скалолазания. У меня куча хобби: я принимаю участие в совершенно сумасшедших экспедициях в пещеры, я хожу в горы, катаюсь на лыжах, работаю у себя в саду, пробиваю маршруты и провожу презентации.

Какие у тебя планы на 2012 год?
Какой-то особенной линии у меня нет. Хочу стать сильней и в будущем избежать таких провалов в форме, как после Silbergeier. Коротко вся моя программа превращения в машину состоит из 5 этапов:

Шаг 1: Снизить количество ежедневно выпиваемого красного вина с одной бутылки до одного стакана.
Шаг 2: Перестать, наконец, есть в таких количествах
Шаг 3: Увеличить количество подтягиваний с 10 до 20
Шаг 4: Избавиться от пузика
Шаг 5: Крушить все вокруг! ;-)

Как ты тренируешься, чтобы соответствовать этому?
Смотрите пункт 5 моей программы... ;-) В общем, все, что мне нужно тренировать, – это просто сила. Я много подтягиваюсь и делаю другие упражнения на перекладине. Тренировать силу совсем просто, а вместе с моими знаниями и техникой я сокрушу все вокруг! ;-)

Какие изменения происходят сейчас в скалолазании?
Все видно на фото и видео. Значительно легче получить популярность в спорте и боулдеринге, чем, допустим, на мультипитчах. А я бы хотела больше выразить себя, свой стиль, технику и то, на что я мотивирована. Я бы хотела найти и вылезти маршрут мечты. Хотя я никогда и не фокусировалась особенно на спортивных маршрутах. Для меня они были сродни тренировкам перед мультипитчами. Восхождение Саши Дигулиан на Pure Imagination дало мне необходимый толчок в этом направлении. Вот и посмотрим, как мне удастся расширить свои границы! ;-)

А что же о проблеме оценки маршрутов?
Сложно подобрать приличные слова, чтобы оценить порой громадную разницу между маршрутами одной и той же категории сложности. Все, что я уяснила за последние годы – необходимо предоставлять честные данные о прохождениях. Если я пролезла нечто не сильно сложное, то не буду кричать об этом на весь мир, а вот если мне удалось забороть олдскульную 8b+ или 8с, я об этом с удовольствием расскажу. Таким образом, у людей не будет соблазна занижать категории, а я в то же время окажусь достаточно честной.

Кстати, с рождеством вас всех, и не забывайте, что в моих ответах всегда есть изрядная доля юмора и сарказма! ;-)

Источник: 8a.nu
Перевод: Alex Zu